Rouwen is een proces wat voor iedereen verschillend voelt. Woede, Verdriet, Onmacht, iemand verliezen brengt emoties en gevoelens met zich mee die voor velen bij ieder rouwproces onbekend terrein zijn.
Je wordt geacht het een plekje te geven, maar in werkelijkheid moet je het leven weer op kunnen pakken met een groot gat in je hart. Een plekje geven is daarom eigenlijk niet echt de juiste benaming. Je gaat je leven opnieuw inrichten met voor altijd een plekje in je hart wat gevuld wordt met liefde voor diegene die er niet meer fysiek is.
Creatief bezig zijn tijdens rouwen is bewezen als een goede manier om met je emoties aan de slag te gaan, maar ook het maken van een fysiek plekje is een bewezen manier om tijdens het rouwproces beter met je emoties aan de slag te kunnen.
Voor kinderen is een hemeldoos maken een fijne manier om een speelse , creatieve wijze te praten over herinneringen en een mooi plekje te maken waar de verbondenheid zo sterk gevonden wordt. Een tekening of een lieve boodschap kan altijd in de hemeldoos "gepost" worden, zo worden moeilijke dagen wat makkelijker en het gemis wat minder omdat de verbondenheid zo gevoelt wordt.
Als troost cadeau of aan iemand laten weten dat je aan ze denkt, uit ervaring weten we dat het ontvangen en openmaken van een hemeldoos zorgt voor een bijzonder, fijn moment waar tranen vaak even de vrije loop krijgen om dan al met emoties aan de slag te gaan.
